KHASIAT TELUR PUYUH

Antara khasiat telur puyuh ialah :

1. Walaupun kecil namun kandungan proteinnya cukup tinggi dan khasiat sebiji telur puyuh sama dengan sebiji telur ayam kampung

2. Kandungan kolestrol telah diminimakan bagi kesihatan mereka yang mempunyai masalah kolestrol yang tinggi.

3. Termasuk dalam kategori dietary food kerana mengandungi zat besi dan potasium lima kali lebih byk dr telur ayam

4. Pengambilan telur puyuh setiap hari mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki proses metabolisme

5. Membantu mengatasi masalah alergi / alahan

6. Pengambilan telur puyuh secara berterusan dan konsisten akan menjadikan tubuh lebih sihat dan bertenaga.